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Questionnaire à télécharger

Avant de commencer les sessions individuelles de la méthode Pilates, veuillez télécharger et remplir le questionnaire d’aptitude à l’activité physique. Ce document nous permettra faire le diagnostic et définir vos obectifs de travail sur le corps pour améliorer la posture, rétablir l’équilibre et la force musculaire des muscles plus faibles et augmenter la souplesse.

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